Институт Конфуция № 3 (48) 2018

Институт Конфуция ȞȡȟȟȘȜ ȘȖȠȎȗȟȘȜȓ ȖȕȒȎțȖȓ l ǺȎȗ _ ǰȩȝȡȟȘ _ Ɋ Ḏ᥃Ђ೒ⱙ ݱ ज़ͼ໤໾Ꮗ㒤ᓕྠͼԛᇎѣᆧ ތ ⱙ֙㔬ᮄᴺ䇉ͼ᯺໾ᠢ߯߯ ࠅ ᴺȢ㗡᯺໾ͼℸᰄЂऐ䅹 Џ ݐ ᡹㙲㛤ⱙ᳕Ոᄸ㡗Ȣ↤ᑉ᯺໾ͼୱ⃷ ݐ ⫴ⱙЂ೒ҏ䛒ᓕྠ⫽৙⾢ᮎ⊪ ݐ ᡹㙲㛤Ίୱ⃷䖥ࡽⱙҏ ᓕྠ د ϕѰ᳞߾ѣ㙲㛤ⱙ䖥ࡽͼབྷȩ݂ᄬ䆕ȪЂⱙ௭ᄬ䆕΋ୱ⃷ॽ㡏ⱙҏᓕྠⷩか৙⾢᳞߾ѣ㙲㛤 ⱙ㕣亴΋㗡ᇎѣϢୱ⃷䖥ࡽдϢୱ⃷ॽ㡏ॉ ؤؤ д㽖 ݐ ᡹㙲㛤ⱙҏͼ᳕དྷⱙᮎ⊪ͼሆᰄឧឧഅ⊶ϟ ϕ໋ ݐ ᡹㙲㛤ⱙ㥄㞈㤋୲Ȣ 1 《六字诀》是中国传统气功的一种,用六个动作配合六种声音对应养护身体的五脏六腑。《六字诀》简单易学,可以在 网络上查到教学视频。 По сельхозкалендарю в Китае давно уже лето, но в России, с ее холодным клима- том, только-только пришла весна. А это как раз самое лучшее время для того, чтобы, как считают врачи, позаботиться о здоро- вье печени. Каждую весну следящие за своим здоровьем китайцыразличными спо- собами начинают укреплять свою печень. Кто любит спорт — выполняет различные полезные для печени упражнения, напри- мер, особое дыхательное упражнение из комплекса «Методов шести иероглифов» 1 . Те, кто любит готовить, изучают различные полезные для печени кулинарные рецепты, а для тех, кто не любит спорт и не любит готовить, но хотел бы позаботиться о здоро- вьепечени, самымлучшимвариантомбудет не спеша заварить чайничек специального лечебного настоя. 1 «Метод шести иероглифов» — это вид традиционного китайского цигуна, он использует шесть движений, чтобы соответствовать шести звукам для защиты внутренних орга- нов. «Методшести иероглифов»легко освоить, вИнтернете можно найти обучающие видео. 27 ǽутȊ ǵDzороǰȊȍ

RkJQdWJsaXNoZXIy MzQwMDk=